Η έμφυλη βία είναι ένα έγκλημα που διαπράττεται πίσω από κλειστές πόρτες κι ένα μυστικό καλά κρυμμένο τόσο από τους θύτες, όσο κι από τα θύματά τους. Ενώ οι γυναίκες που κακοποιούνται σωματικά γνωρίζουν ότι η σωματική βία έχει στόχο […]
Έρευνα για το πώς να αποκοιμηθείτε γρήγορα αποκαλύπτει την αποτελεσματικότητα της τεχνικής του “ελέγχου του ερεθίσματος” και άλλων 11 μεθόδων για να κοιμηθείτε γρήγορα. Η δυσκολία να αποκοιμηθούμε είναι ένα κοινό πρόβλημα. Με το 30% των ενηλίκων να αναφέρει περιστασιακά […]
Ο Γιάννης σηκώνεται από το γραφείο του και γεμίζει την κούπα του σκεπτικός. Δείχνει «χαμένος» στις σκέψεις του. Ο συνάδελφός του, ο Νίκος τον προσεγγίζει ανήσυχος. Μετά από τα πρώτα πέντε λεπτά συζήτησης, ο Γιάννης του εξομολογείται ότι η τράπεζα […]
Αν γυρίσουμε νοερά πίσω στο χρόνο, θα διαπιστώσουμε πόσες πολλές γενιές μεγάλωσαν με την απειλή αλλά και την εφαρμογή της σωματικής τιμωρίας. Ο Νίκος Καζαντζάκης αναφέρεται στα λόγια του πατέρα του προς τον δάσκαλο, την πρώτη του ημέρα στο σχολείο, […]
Η Μαρία, 14 ετών, επιστρέφει από το σχολείο το μεσημέρι. Βρίσκει τη μητέρα της να κλαίει καθισμένη στον καναπέ. Πηγαίνει κοντά της και την αγκαλιάζει. Για άλλη μια φορά, η Μαρία θα ακούσει τα παράπονα της μητέρας της για τον […]
Έχετε ποτέ βρεθεί σε ομάδες στην εργασία σας; Σας έχει ανατεθεί κάποιο έργο από κοινού με άλλους συναδέλφους; Έχετε καθίσει όλοι γύρω από ένα τραπέζι ή έχετε συνδεθεί σε μια πλατφόρμα επικοινωνίας, μέσω βίντεο κλήσης, για να συνεργαστείτε για ένα […]
Η πιο σημαντική σχέση στη ζωή ενός παιδιού είναι εκείνη που αναπτύσσει με τους γονείς ή τους φροντιστές του.
Τι είναι τα όρια και γιατί είναι απαραίτητα; Τα προσωπικά όρια αποτελούν τη βάση μιας ολοκληρωμένης και ισορροπημένης ζωής. Τα όρια είναι αυτά που μας προστατεύουν από την χειραγώγηση, την εκμετάλλευση και την κάθε μορφής κακοποίηση. Χωρίς αυτά, οι ανάγκες […]
Η μοναξιά και η μοναχικότητα είναι δυο λέξεις που χρησιμοποιούνται πολλές φορές εναλλακτικά, δίνοντας την εντύπωση ότι πρόκειται για ταυτόσημες έννοιες. Στην πραγματικότητα, αφορούν δυο διαφορετικές καταστάσεις με μόνο κοινό τους σημείο ότι και οι δύο αναφέρονται σε μια […]
-Κοιτάζεστε στον καθρέφτη. Νιώθετε όμορφα, σας αρέσει η εικόνα σας. Μπορείτε ακόμη και να μονολογήσετε «Είμαι όμορφη/όμορφος». -Η ιδέα που προτείνατε στην εταιρεία σας πήγε πολύ καλά και έφερε μεγάλη επιτυχία. Οι άλλοι σας συγχαίρουν και σας επαινούν. Νιώθετε […]
Το psychologytime είναι ένας επιστημονικός ιστότοπος με στόχο την ενημέρωση, με όσο το δυνατόν πιο απλό και εύληπτο τρόπο, για θέματα που αφορούν την Ψυχολογία, την Ψυχοθεραπεία και γενικότερα τον τομέα της Ψυχικής Υγείας. Δημιουργήθηκε από την Αλεξία Βαονάκη, ψυχολόγο MSc, Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια.
