Ποτέ δεν είναι εύκολο να βλέπεις ένα αγαπημένο σου πρόσωπο να δίνει μάχη με την κατάθλιψη. Μπορεί να νιώθεις ότι δεν γνωρίζεις πώς να το διαχειριστείς ή να βιώνεις ματαίωση προσπαθώντας να βοηθήσεις, ενώ δεν βλέπεις κάποια σημαντική βελτίωση. Μπορεί […]
Τα άτομα με το χαρακτηριστικό (της προσωπικότητας) που σχετίζεται με την καλή προαίρεση ή συνεργατικότητα είναι πιο πιθανό να έχουν υψηλή ενσυναίσθηση, σύμφωνα με έρευνα. Οι άνθρωποι αυτοί τείνουν να είναι φιλικοί, ζεστοί και διακριτικοί – λαμβάνοντας πάντα υπόψη τα […]
Κάθε φορά που αλληλεπιδρούμε με την οικογένειά μας, τους φίλους, τους συνεργάτες, τους γείτονές μας, μπαίνουμε στη διαδικασία της επικοινωνίας. Αν και είναι πιο πιθανό να αντιληφθούμε την επικοινωνία απλά σαν μια συζήτηση που κάνουμε, στην πραγματικότητα είναι πολλά περισσότερα. […]
Ανήκετε και εσείς σε εκείνους, που στο τέλος κάθε έτους θέτουν στόχους για τη νέα χρονιά; Στην εκπνοή κάθε έτους και στην ανατολή ενός νέου, οι περισσότεροι άνθρωποι συνηθίζουμε να κάνουμε έναν απολογισμό της προηγούμενης χρονιάς. Τις χαρές, τις λύπες, […]
Η προσφορά χριστουγεννιάτικων δώρων, σύμφωνα με έρευνες, επηρεάζει σημαντικά τις διαπροσωπικές μας σχέσεις ανάλογα, βέβαια, με τον βαθμό της οικειότητας και το είδος της σχέσης που έχουμε. Η επιλογή του δώρου για τα κοντινά μας πρόσωπα, είτε συνδεόμαστε συγγενικά με αυτά […]
Οι γιορτές των Χριστουγέννων είναι μια εποχή που οι περισσότεροι, μικροί και μεγάλοι, περιμένουν με ανυπομονησία. Ευκαιρία για ανεμελιά και ξεκούραση, βόλτες, στολίδια, φαγητό, συναντήσεις με αγαπημένα πρόσωπα, ταξίδια, εκδρομές, δώρα. Για κάποιους όμως οι γιορτές είναι μια δύσκολη και […]
H Ελπίδα ήταν πολύ αναστατωμένη. Έκλεισε την πόρτα του σπιτιού της και κάθισε στην πρώτη καρέκλα που βρήκε μπροστά της, επειδή ένιωθε ότι θα καταρρεύσει. Μια ώρα νωρίτερα είχε πάει στην εταιρεία που εργαζόταν ο σύζυγός της για να τον […]
Τα κατοικίδια μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να διαχειριστούν ζητήματα ψυχικής υγείας, ιδιαίτερα σε περιόδους κρίσης, σύμφωνα με νέα έρευνα. Η συναισθηματική σχέση των ανθρώπων με τα κατοικίδιά τους μπορεί να είναι έντονη και εκείνα μπορούν να παρέχουν σημαντική υποστήριξη. […]
23 Αυγούστου 1973…Σουηδία…Ένοπλη ληστεία …ο Γιαν Έρικ Όλσον και ο Κλαρκ Όλοφσον εισβάλλουν σε μια τράπεζα στη Στοκχόλμη και κρατούν τέσσερις ομήρους. Η ομηρία διαρκεί για 5 ημέρες περίπου και λήγει όταν η αστυνομία εισβάλλει στον χώρο, συλλαμβάνει τους ληστές […]
Ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε το άγχος και το στρες είναι, φυσικά, να εντοπίσετε την πηγή και να απαλλαγείτε από αυτό. Αν αυτό είναι εφικτό. Μπορείτε να προσπαθήσετε να αποφύγετε τα άτομα που σας αγχώνουν, να λέτε «όχι» σε […]
Το psychologytime είναι ένας επιστημονικός ιστότοπος με στόχο την ενημέρωση, με όσο το δυνατόν πιο απλό και εύληπτο τρόπο, για θέματα που αφορούν την Ψυχολογία, την Ψυχοθεραπεία και γενικότερα τον τομέα της Ψυχικής Υγείας. Δημιουργήθηκε από την Αλεξία Βαονάκη, ψυχολόγο MSc, Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια.
