Η πιο σημαντική σχέση στη ζωή ενός παιδιού είναι εκείνη που αναπτύσσει με τους γονείς ή τους φροντιστές του. Τα παιδιά μαθαίνουν τον κόσμο αλλά και τον εαυτό τους μέσα από μια υγιή, θετική σχέση γονέα-παιδιού. Αυτή η σχέση θα αποτελέσει τη βάση, τα θεμέλια πάνω στα οποία θα χτίσει το παιδί αργότερα τις μελλοντικές του σχέσεις.
Photo: By Ivan Samkov on Pexels
Πώς θα καλλιεργήσουμε όμως μια υγιή σχέση με τα παιδιά μας;
Ξεκινήστε από νωρίς την επικοινωνία σας. Μην περιμένετε την εφηβεία για να ξεκινήσετε μια σχέση επικοινωνίας με το παιδί σας. Αν δεν έχετε ξεκινήσει από νωρίς, όσο μεγαλύτερο είναι το παιδί σας τόσο πιο δύσκολο είναι να το προσεγγίσετε. Ο σύνδεσμος γονέα-παιδιού και η εγγύτητα εξαρτώνται από τον τρόπο που συνδέονται από την βρεφική ακόμη ηλικία. Όταν το μικρό σας φλυαρεί για τους φίλους και τα παιχνίδια στο νηπιαγωγείο, δώστε προσοχή. Ανταποκριθείτε. Κάντε περισσότερες ερωτήσεις, δείξτε ότι σας ενδιαφέρει. Γελάστε με τα αστεία του. Καθησυχάστε τους φόβους του. Είναι αλήθεια ότι δεν είναι πάντα εύκολο για ένα γονιό να δώσει προσοχή όταν στο μυαλό του στριφογυρίζουν τόσες ευθύνες, όμως αν δεν το ακούτε, εσείς θα χάσετε χρήσιμες πληροφορίες και εκείνο θα σχηματίσει την αντίληψη ότι δεν ακούγεται, ότι δεν αξίζει την προσοχή σας.
Αφιερώστε τους χρόνο. Δώστε προτεραιότητα στο χρόνο που θα περάσετε με το παιδί σας. Η παιδική ηλικία θα περάσει τόσο γρήγορα που, χωρίς να το καταλάβετε, το μικρό σας θα έχει μεγαλώσει και θα έχετε χάσει τις πιο όμορφες στιγμές. Παίξτε μαζί του, μοιραστείτε στιγμές. Φροντίστε να δημιουργήσετε συνθήκες για ποιοτικό χρόνο με το παιδί σας κάτι που θα αυξήσει το δεσμό ανάμεσά σας.Σε έρευνα που έγινε από το πανεπιστήμιο του Essex, φάνηκε ότι οι μητέρες που ασχολούνται με τα παιδιά τους κάνοντας «εκπαιδευτικές δραστηριότητες» με τα παιδιά τους, ηλικίας μεταξύ τριών και επτά ετών – όπως η ανάγνωση και η βοήθεια στις εργασίες – τείνουν να έχουν παιδιά με καλύτερες γνωστικές ικανότητες και οι μητέρες που περνούν χρόνο σε «δραστηριότητες αναψυχής», όπως το περπάτημα, η ζωγραφική και το τραγούδι, τείνουν να έχουν παιδιά με καλύτερες κοινωνικές δεξιότητες.
Δείξτε τους αποδοχή: Η αποδοχή σας θα οδηγήσει το παιδί να αποδεχθεί και το ίδιο τον εαυτό του και να αποκτήσει μια υγιή αυτοεκτίμηση. Η έλλειψη αποδοχής από τους γονείς είναι μια από τις βασικές αιτίες εκδήλωσης κατάθλιψης στην ενήλικη ζωή. Επιπλέον, ένα παιδί που δεν πήρε την αποδοχή από τους γονείς του, είναι πολύ πιθανό, μεγαλώνοντας να επιλέγει συντρόφους που θα το αντιμετωπίζουν με τον ίδιο τρόπο που το αντιμετώπιζαν οι γονείς του, δηλαδή να το απορρίπτουν ή να μην το αποδέχονται γι’ αυτό που είναι. Όταν ένα παιδί γίνεται αποδεκτό, αισθάνεται σιγουριά και ασφάλεια και κινείται με θάρρος και αυτοπεποίθηση στη ζωή του.
Εκφράστε τους την αγάπη σας έμπρακτα: Μην ξεχνάτε πόσο μεγάλη σημασία έχει το άγγιγμα και η αγκαλιά για όλους τους ανθρώπους, ιδιαίτερα για τα μικρά παιδιά, Έρευνες έδειξαν ότι η αγκαλιά συμβάλλει στην ανάπτυξη των παιδιών. Αγγίξτε, αγκαλιάστε, διατηρείστε βλεμματική επαφή, χαμογελάστε τους. Ενισχύει το αίσθημα ασφάλειας των παιδιών, δημιουργεί ηρεμία, τα κάνει να νιώθουν αποδεκτά και διευκολύνει την επικοινωνία μαζί τους. Σε πλήθος ερευνών έχει αποδειχθεί ότι η αγκαλιά ασκεί ευεργετικό ρόλο στην σωματική και ψυχική υγεία των παιδιών.
Βάλτε όρια και κανόνες. Τα όρια και οι κανόνες, εκτός από το ότι προστατεύουν την υγεία και την ασφάλεια των παιδιών μας, τα μαθαίνουν να σέβονται τις επιθυμίες και τις ανάγκες τόσο τις δικές τους όσο και των άλλων, τα βοηθούν να αποκτήσουν δεξιότητες για να διαχειρίζονται καλύτερα την επικοινωνία τους με τους άλλους και να δημιουργούν αρμονικές διαπροσωπικές σχέσεις. Φανείτε συνεπείς στους κανόνες που έχετε θέσει γι’ αυτό φροντίστε να βάζετε κανόνες μόνο σε όσα μπορείτε να τηρήσετε. Αν αρχίσετε να διαπραγματεύεστε με το παιδί θα του περάσετε το μήνυμα ότι μπορεί να σας “καταφέρει”, εάν χρησιμοποιήσει το θυμό ή τα καλοπιάσματα. Με άλλα λόγια, το διδάσκετε πώς να γίνει χειριστικό. Όταν οι κανόνες παραβιάζονται, θα πρέπει να υπάρχουν συνέπειες, ανάλογα με το αναπτυξιακό επίπεδο του παιδιού.
Photo: By Vicki Yde on Pexels
Μην είστε τιμωρητικοί ή εκδικητικοί: Οι γονείς θα πρέπει να ενημερώνουν τα παιδιά με ηρεμία και ψυχραιμία για τις συνέπειες που θα έχουν οι αρνητικές συμπεριφορές τους. Σε καμία περίπτωση όμως δεν πρέπει να υιοθετούν απειλητική ή εκδικητική στάση απέναντί τους γιατί θα έχουν αντίθετα αποτελέσματα. Μην τιμωρείτε και αποφύγετε να χρησιμοποιήσετε τη λέξη «τιμωρία». Χρησιμοποιείστε τον όρο «συνέπεια» και εξηγείστε στο παιδί ότι για κάθε παραβίαση των κανόνων θα υπάρχει μια συνέπεια. Τα παιδιά θα αποκτήσουν την αίσθηση της ευθύνης αφού θα γνωρίζουν πλέον ότι έχουν την ελευθερία και το δικαίωμα της επιλογής είτε να τηρήσουν τον κανόνα είτε να τον παραβιάσουν και να έχουν συνέπειες.
Να είστε διαθέσιμοι: Τα παιδιά έχουν ανάγκη να γνωρίζουν ότι οι γονείς τους είναι διαθέσιμοι να καλύψουν τις ανάγκες τους κάθε φορά που θα τρέξουν κοντά τους. Αν είστε διαθέσιμοι όταν επιστρέφουν από το σχολείο τα παιδιά σας , μπορείτε να ακούσετε τα νέα τους και να τους περάσετε το μήνυμα ότι είστε παρόντες σε ό,τι θελήσουν να μοιραστούν. Είναι ακόμη χρήσιμο να δηλώνετε τη διαθεσιμότητά σας, για παράδειγμα «αν με χρειαστείς, θα είμαι στην κουζίνα». Βέβαια, αν είστε αφοσιωμένοι στην τηλεόραση ή σκυμμένοι πάνω από τον υπολογιστή συνεχώς, το παιδί θα δυσκολευτεί να σας προσεγγίσει και τα παιδιά που πιστεύουν ότι άλλα πράγματα είναι περισσότερο σημαντικά για τους γονείς τους από ό,τι τα ίδια, συχνά, θα αναζητήσουν αλλού αυτό που τους λείπει.
Δείξτε τους και διδάξτε τους την ενσυναίσθηση: Τα παιδιά μαθαίνουν την ενσυναίσθηση όταν δέχονται την ενσυναίσθησή μας γι’ αυτά ή παρατηρώντας μας στις καθημερινές αληλεπιδράσεις μας. Όταν συμπάσχετε μαζί τους ενισχύετε το αίσθημα ασφάλειας και εμπιστοσύνης στο πρόσωπό σας, ενώ ταυτόχρονα τους διδάσκετε να νοιάζονται για τους άλλους. Όταν σας παρατηρούν να συμπεριφέρεστε με ενδιαφέρον και συμπόνια για τους γύρω σας, επηρεάζονται και τα ίδια. Αν για παράδειγμα, καλωσορίσετε το νέο γείτονα με ένα πλατύ χαμόγελο, δείξετε ενδιαφέρον για τη φίλη σας που αρρώστησε, φροντίσετε ένα αδέσποτο ζώο, μαθαίνετε με το παράδειγμά σας την ενσυναίσθηση στο παιδί σας.
Χτίστε μια σχέση εμπιστοσύνης: Φροντίστε να κρατάτε τον λόγο σας. Να υπόσχεστε στο παιδί μόνο αν είστε σίγουροι ότι μπορείτε να πραγματοποιήσετε την υπόσχεσή σας. Αν τηρείτε τις υποσχέσεις σας, τα παιδιά θα είναι σε θέση και τα ίδια να δείξουν εμπιστοσύνη σε άλλους ανθρώπους και θα νιώθουν ηρεμία και ασφάλεια. Η σχέση εμπιστοσύνης ξεκινάει από τη βρεφική ηλικία, όταν το μωρό σας στηρίζεται σε εσάς για να το πάρετε αγκαλιά και να φροντίσετε τις ανάγκες του κάθε φορά που κλαίει. Καθώς το παιδί μεγαλώνει, κερδίζουμε την εμπιστοσύνη του πηγαίνοντας τον περίπατο που του είπαμε ή ετοιμάζοντας το αγαπημένο του φαγητό, όπως του υποσχεθήκαμε.
Να είστε ειλικρινείς:Είναι σημαντικό να λέμε πάντα την αλήθεια στα παιδιά για τα ζητήματα που τα αφορούν, προσαρμοσμένα πάντα στην ηλικία και στο αναπτυξιακό επίπεδο του κάθε παιδιού. Έτσι θα μάθουν από μικρά να εκτιμούν την αλήθεια και να υιοθετήσουν και τα ίδια μια πιο ειλικρινή στάση.
Ενθαρρύνετε: «Το παιδί χρειάζεται την ενθάρρυνση όπως το φυτό χρειάζεται ήλιο και νερό. Δυστυχώς εκείνα τα παιδιά που την χρειάζονται περισσότερο την έχουν λιγότερο γιατί συμπεριφέρονται με τέτοιο τρόπο που η αντίδρασή μας τα σπρώχνει ακόμα παραπέρα στην αποθάρρυνση και την ανταρσία»,είπε ο Ρούντολφ Ντράικωρς. H ενθάρρυνση στοχεύει στην μετατροπή της άποψης «δεν μπορώ να τα καταφέρω» σε μια άλλη που λέει «μπορώ». Μέσα από την ενθάρρυνση, το παιδί ανακαλύπτει τον κόσμο, τους ανθρώπους και το περιβάλλον του και χτίζει την αυτοεκτίμηση και την ταυτότητά του.
Επαινέστε: Μην περιμένετε να επαινέσετε το παιδί σας μόνο αν επιτύχει κάτι «εξαιρετικό». Σκεφτείτε ότι καθημερινά ένα παιδί αντιμετωπίζει τόσες προκλήσεις και δίνει μάχες για να τα καταφέρει. Δεν αξίζει τον έπαινό σας;Μην διστάζετε λοιπόν να επαινέσετε το παιδί σας. Σε καμία περίπτωση μην το επαινείτε για πράγματα στα οποία δεν τα καταφέρνει. Το παιδί θα το αισθανθεί και θα νιώσει ότι το κοροϊδεύετε. Αν σκεφτείτε, είναι σίγουρο ότι θα βρείτε θετικά σημεία του χαρακτήρα του, ικανότητες, ή δεξιότητες του παιδιού σας για τα οποία δικαιούται τον έπαινο.
Featured photo: Photo: By 2081671 on Pixabay
You may also like
